Apresentação do Planner dos Hábitos 2026

Apresentação do Planner dos Hábitos 2026 na Biblioteca Municipal da Maceira

A autora Dora Matos partilhou a nova edição do planner 2026 e falou sobre como pequenos hábitos podem transformar o nosso dia a dia.

A sessão contou ainda com a participação especial de Ana Filipa Ramos, coach de Exercício Clínico e Saúde Mental, que trouxe dicas práticas para cuidarmos do corpo e da mente. 

Foi uma tarde cheia de partilhas, boas ideias e muita motivação.

Quem passou por lá saiu, certamente, com vontade de começar novos hábitos!